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yass9000
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Recueil d'information pratique et commentaire personne
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Blog Info et actu
Date de création :
28.08.2009
Dernière mise à jour :
18.08.2015
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10 recettes de dentifrice à faire soi même 100% écologique
Dans le cadre de ma mutation écologique, je souhaitai apprendre à faire mon propre dentifrice et éviter d’empoisonner ma famille, les autres et la nature. Il y a des produits toxiques dans les dentifrices du commerce ( fluor et triclosan, Sodium Lauryl Sulfate…, principales substances incriminées). J’aurais pu aussi acheter un dentifrice labellisé bio, cependant avec le dentifrice maison, j’évite les déchets de la boîte et du tube qui ne sont pas forcément biodégradables et j’en profiter pour ré-exploiter mes bocaux et pots en verre d’une autre manière.
De plus, ne comprenant pas les ingrédients cités toujours en latin ou en anglais, écrit en lettres minuscules, comment faire confiance même aux marques bio qui parlent avec le même langage obscure que les grandes marques de cosmétiques ? Même si elles respectent les chartes écologiques imposées par les labels Ecocert, Cosmétique Bio, Nature et Progrès, il y a encore beaucoup trop de zones d’ombre qui m’empêche d’avoir une confiance totale et aveugle même sur les produits labellisés bio. Je suis d’ailleurs tombée sur un document très intéressant que je vous invite sincèrement à lire, établi par le sitewww.laveritesurlescosmetiques.com qui recense les nombreuses interrogations que nous pouvons avoir lorsque nous essayons de décrypter le contenu des produits bio.
Il fallait que ce dentifrice puisse être utilisé par toute ma famille, qu’il puisse être simple à réaliser et avec des ingrédients trouvables facilement et avec lesquels je n’avais pas mille précautions à prendre ni à consulter un médecin pour pouvoir les utiliser. Ce qui excluait de facto l’utilisation d’huiles essentielles. Cependant après certaines recherches, j’ai découvert que certaines huiles essentielles pouvaient être utilisées par les enfants en bas âge, en respectant les précautions d’usage avant utilisation à savoir le test cutanée et le bon dosage. J’ai laissé volontairement les recettes de dentifrice maison où il y avait des huiles essentielles pour les personnes qui ont déjà expérimentées l’aromathérapie et je vous indique ci-dessous les sites souvent cités comme étant une source fiable d’informations sur les précautions, indications thérapeutiques et dosages des huiles essentielles. Quant à moi, je j’ai décidé ne pas mettre d’huile essentielle dans ma recette pour l’instant.
Je voulais que le dentifrice puisse régler mon souci de déchaussement de gencives, et qu’il évite ainsi l’évolution du tartre cause principale de ce type de problème. Je souhaitai aussi pouvoir lutter contre le jaunissement de mes dents dû à une consommation excessive de café. Vous verrez que dans les recettes choisies, il y en a pas mal d’ingrédients naturels qui permettent de régler ces soucis.
Je voulais aussi que ces recettes émanent de personnes qui œuvrent pour le respect de l’écologie et qui respectent une véritable éthique. Il m’est arrivé de tomber de trouver des recettes intéressantes cependant dès que je voyais des publicités de grosses marques tout sauf écolo sur le site source, je zappai automatiquement. Ce qui m’a permis de découvrir de nouveaux sites d’informations et blogueurs écolo, de croiser toutes les informations et de confirmer les sites et personnes à suivre dans ce domaine des cosmétiques à faire soi même.
Avant d’attaquer, il y a quelques petites choses à savoir qui concerne les règles de base à connaître lorsqu’on réalise des cosmétiques maison. Ces règles concernent :
1. Les ingrédients utilisés
> Huiles essentielles
N’oubliez pas les précautions à prendre comme celle de faire un test en versant une goutte d’huile essentielle mélangée dans une huile végétale dans le creux de votre bras afin de voir si vous aurez une réaction allergique au bout de quelques heures (p 100 du livre « Créer vos cosmétiques bio » de Sylvie Hampikian). Surtout ne pas utiliser si vous êtes enceinte, ou si vous allaitez, et sur les enfants en bas âge. Je vous invite à regarder la vidéo et lire le texte qui se situe en dessous de la vidéo qui rappelle toutes les consignes importantes sur le site de aroma essentiel.
Rendez-vous sur le site compagnie-des-sens.fr, tapez le nom de l’huile essentielle dans le moteur de recherche, vous arriverez sur une page où vous saurez les utilisations possibles et les précautions à prendre. Vous pouvez aussi vous rendre sur le site www.aromalin.com/ où vous trouverez de nombreux conseils d’utilisation dans votre quotidien.
Il est impératif de respecter le dosage donné dans les recettes, les huiles essentielles contrairement à leur appellation ne sont pas des huiles. « Une huile essentielle est un extrait de plante aromatique liquide, concentré et complexe, obtenu par distillation par entraînement à la vapeur d’eau de plantes aromatiques ou d’organe de cette plante (fleur, feuille, bois, racine, écorce, fruit,…) ». En savoir + sur les huiles essentielles sur le site lessentieldejulien.com.
> En ce qui concerne le bicarbonate de soude, réputé pour son côté abrasif , ce dernier est souvent utilisé pour blanchir les dents et pour lutter contre les caries en neutralisant les attaques acides (il rééquilibre le ph de la bouche), et comme il peut altérer l’émail des dents, il ne doit absolument pas être utilisé seul de façon quotidienne.
> Les poudres de plantes :
Les plantes citées dans les recettes présentent de nombreux avantages pour les soins bucco-dentaire. Cependant certaines d’entre elles, notamment la cannelle, est « dermocaustique », doit être utilisée en très petite quantité car elle peut brûler les muqueuses (voir la recette de la Renarde pour la quantité à utiliser). La sauge quant à elle ne peut pas être utilisée de façon prolongée (source : le magazine plantes et santé).
2. Liées aux matériels utilisés
> Ustensiles en bois (pour préserver les vertus actives de l’argile ainsi que celles de certaines plantes comme la sauge). « Il ne faut jamais employer de métal (aluminium, cuivre, fer nu, étamé ou galvanisé), sauf l’acier inoxydable et éviter autant que possible les matières plastiques pour stocker l’argile ou réaliser des préparations à base d’argile ».
« L’argile a des propriétés adsorbante , elle fixe les gaz ou les bactéries, et draine les éléments toxiques vers l’extérieur de l’organisme en les captant puis en le conservant sur sa surface. »( source : mr-plantes.com)
> Contenants en verre, bol ou mortier pour la réalisation de la recette
3. Le respect d’une bonne hygiène
>Stériliser les ustensiles +matériels utilisés + contenants finaux . Procédure très bien expliquée chez .calybeauty.com/ ou dans la partie recettes et formules en bas des fiches produits sur le site Aroma-zone.fr.
> Lavez-vous soigneusement les mains et ongles.
> Utilisez des serviettes et torchons propres.
4. La conservation de votre dentifrice maison : durée et modes de conservation
>> Durée illimitée pour le dentifrice en poudre si conservé à l’abri de l’humidité
Si vous optez pour le dentifrice en poudre, ce dernier se conservera très bien jusqu’à utilisation complète de la poudre. Mais vous devrez absolument saupoudrer le dentifrice sur votre brosse à dents et non pas plonger celle-ci dans le dentifrice afin de ne pas contaminer votre préparation .
Je vous conseille vivement de prendre un pot en verre de vos aromates, d’enlever le couvercle et de le remplacer d’un bout de papier que vous pourrez attacher à l’aide d’un petit élastique autour de votre pot. Faites ensuite un trou de 2mm de diamètre (à l’aide d’un compas, ou de la pointe d’une paire de ciseaux).
Pourquoi enlevez le couvercle ? Pour préserver les vertus de l’argile, et de certaines plantes comme la sauge qui peuvent se révéler toxiques au contact de certains métaux. Le plastique a également été souvent cité, ce qui semble logique (vu la composition) comme étant un matériau à éviter.
>> 10 jours à 1 mois en général pour les dentifrices en pâte
En ce qui concerne le dentifrice en pâte, vous devrez rajouter du liquide (on parle de phase aqueuse) comme de l’eau, des hydrolats, ou des infusions de plantes. Qui dit phase aqueuse, dit risque d’oxydation dont va découler un changement d’odeur ou de couleur.
La durée de conservation précisée dans les recettes ci-dessous varie de 10 jours à 1 mois. Cela s’explique par le fait d’utilisation de HE, d’hydrolats de plantes qui luttent contre l’oxydation.
Comme indiqué plus haut, ne souhaitant pas utiliser d’HE (Huiles essentielles), n’ayant que l’hydrolat de rose à la maison, et pour des raisons pratiques ( la longue durée de conservation), j’ai privilégié la recette du dentifrice en poudre.
5. Comment mélanger et réduire vos ingrédients en poudre ?
Dans beaucoup de recettes, il est question de plantes en poudre. Vous pourrez les achetez directement en poudre, ou alors les réduire en poudre vous même. ( et avec le label AB bien sûr)
Si vous n’avez pas ces plantes en poudre chez vous, le contenant le plus respectueux des vertus des ingrédients, c’est un mortier + pilon en granit ou en marbre. Et si vous n’en n’avez pas,réduisez les en poudre avec une cuillère en bois, ça marche très bien. Passez ensuite votre poudre de plantes via une passoire (sauf sauge) pour avoir une poudre encore plus fine.
Le sel est également très présent dans les recettes. Veillez à privilégier le sel gris de guérande qui dispose de tous les oligo et minéraux nécessaires et qui vous fera bénéficier de tous ses bienfaits. A la différence du sel de table, qui lui est raffiné et dépourvu de ses oligo-éléments (Fer, cuivre, zinc, iode…), dans lequel vous trouverez en + un additif alimentaire comme le E535 nocif pour la santé (c’est le cas pour le sel de la marque la Baleine). Utilisez un moulin à poivre si vous en avez un pour le réduire en poudre . En général on en verse une petite quantité (une pincée). Le sel non raffiné va être très utile pour renforcer les gencives sensibles grâce à ses qualités antiacides et décongestionnantes. (Source : Livre « le Sel malin : les bienfaits de cet ingrédient naturel sous toutes ses formes » de Alix Lefief-Delcourt)
La poudre finale doit être très fine, pour que le mélange ne soit pas décapant et abrasif pour l’émail de vos dents.
6. Où trouvez les ingrédients ?
Privilégiez le bio + local. Si vous habitez dans le Rhône ou la Loire, je vous invite à vous procurer le fascicule » Les bonnes adresses Bio Rhône + Loire« , où vous aurez tous les marchés bio de cette zone, ainsi que les producteurs bio où vous pourrez acheter directement vos produits ainsi que de nombreuses infos utiles.
Pensez aussi aux magasins bio comme Satorys, Biocoop et La Vie Claire.
Si vous avez un jardin avec les plantes aromatiques comme la sauge, le thym…Faites-les séchées puis réduisez -les en poudre.
Si vous n’avez pas de jardin, achetez des tisanes de plantes séchées bio ou des pots aromatiques dans les magasins bio déjà réduit en poudre au moins vous serez sûre de ne pas avoir de pesticides et autres poisons.
Parmi les recettes ci-dessous, il y en a une dans laquelle vous avez de la poudre d’orties. Là vous n’avez pas besoin de jardin, ni de balcon, il vous suffit d’allez vous baladez dans la nature et d’en récolter un bon paquet que vous ferez sécher chez vous. Allez-y, les orties ont des vertus santé, riches en vitamines et en minéraux, ils sont aussi très utilisés dans soins beauté maison.
Tous les ingrédients utilisés pour ces recettes sont issus de la nature. Afin de la protéger, d’en prendre soin comme nous le faisons pour nos enfants, je vous invite vivement à utiliser une des recettes ci-dessous.
Vous aurez le lien qui vous permettra de vous rendre directement sur le site auteur et j’espère que vous y découvrirez comme moi des personnalités prêtent à vous aider dans votre changement vers plus de sobriété et de respect.
1. Recettes de 2 étudiantes écologiquement passionnées
| Recettes de : | http://thelittlegreenway.com/ |
| Qui est le site source ? | 2 étudiantes passionnées d’écologie, souhaitant informer sur les alternatives écologiques. En savoir plus |
| Ingrédients de base | >>Ingrédients pour dentifrice en poudre : – 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude – 4 cuillères à soupe d’argile blanche – 1/2 cuillère à café de sel – 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe>> Ingrédients pour le dentifrice en pâte : – 2 cuillères à soupe d’argile verte – 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude – 2 à 3 clous de girofle – 2 gouttes d’huile essentielle de menthe ou de citron – 1 verre d’eau |
| Liens vers les recettes | http://thelittlegreenway.com/fabriquez-votre-propre-dentifrice-bio/ |
| Durée et mode de conservation | –> 10 jours max à l’abri de la lumière pour la recette de la pâte –> Jusqu’à utilisation complète pour la poudre |
| Le saviez-vous ? | > Pourquoi est-il utile d’avoir de l’argile à la maison? – Différentes utilisations possibles dans les cosmétiques à faire soi même. En masques, ou pour les cheveux, elles peut être utilisée de nombreuses manières : http://www.jolies-momes.fr/category/nature-bio/argiles-naturelles – Très utilisée pour ses vertus antiseptiques et absorbantes, elle est un alliée de choix pour la santé. http://www.masantenaturelle.com/chroniques/chroniques2/argile.php -Lire aussi toutes les propriétés thérapeutiques de l’argile : http://www.mr-plantes.com/2014/04/nombre-impressionant-de-proprietes-therapeutiques/ |
| Ne jetez plus, recyclez ! | Si vous décidez de vous lancer dans les cosmétiques à faire soi même, gardez vos pots de confiture, vos pots d’aromates, vos bocaux en verre. Les pipettes et autres doseurs présents dans les médicaments. Ils vous seront très utiles. |
2. Recette pour dents sensibles et soins des gencives :
| Site source | La renarde |
| Qui est le site source ? | Blogueuse zen dont je vous invite à voir la vidéo expliquant chaque étape de manière douce et tranquille. A chaque fois que j’ai regardé la vidéo, j’ai ressenti une vague de plénitude me parcourir le corps. |
| Ingrédients de base | Dentifrice pour les dents sensibles et soins des gencives. >>Recette dentifrice en poudre : – 1 cuillère à café d’argile blanche surfine – 1 cuillère à café d’argile verte surfine – 6 clous de girofle à réduire en poudre – 1 cuillère à café de camomille allemande à réduire en poudre – 1 petite pincée de poudre de canelle – 1 cuillère à café de Bicarbonate de soude ou de poudre de racines d’iris>>Recette dentifrice en pâte : Même ingrédients que ci-dessous + infusion de tisane de plantes (de votre choix) ou un hydrolat jusqu’à obtention d’une pâte. |
| Lien vers les recettes | https://youtu.be/ArkIZE8lI7w |
| Le saviez-vous ? | « L’argile blanche et verte sont purificatrices, elles absorbent les toxines et les mauvaises bactéries, la bouche sera vraiment propre. Les 2 argiles sont reminéralisantes permet de régler les pbs de décalcifications, et de réduire l’apparition des caries. L’argile blanche permet de neutraliser les odeurs, elle est donc très utile pour l’haleine » (La Renarde) . La camomille est utilisée contre le saignement des gencives et les soucis de gingivite.La cannelle c’est surtout pour l’haleine. Mais attention en mettre très peu (voir la vidéo).Le bicarbonate de soude et la poudre de racine d’iris permettent de lutter contre le jaunissement des dents, et les tâches liées au café et au tabac. Juste pour rappel, les dents sont de couleur ivoire naturellement, vous n’obtiendrez jamais des dents blanches avec les dentifrices maison ni avec ceux du commerce ! |
3. Recette de Mélanie blogueuse écolo vitaminée et représentante de la slow cosmétique en France.
| Site source | http://vert-citron.fr/ |
| Qui est le site source ? | » Blogueuse, herboriste vert citron, coordinatrice de la slow cosmétique en France. Attachée à mes racines lorraines, mais aussi éprise des Pyrénées, j’ai toujours eu un pied dans les plantes, l’environnement et la nature. Petite, je pouvais passer des heures en haut d’un arbre à contempler le paysage, ou à admirer la lune et les étoiles. Je ne conçois pas de vivre dans un lieu sans quelques plantes, elles sont à la fois ornementales, énergétiques, gourmandes & médicinales. En savoir plus |
| Ingrédients de base | – 37.5% soit 11.25g d’Argile blanche Kaolin Abrasif doux, elle est aussi cicatrisante et purifiante – 30% soit 9g de Carbonate de calcium CaCO3 Abrasif doux et épaississant – riche en calcium – 20% soit 6 g de Lithothamne Lithothamnium calcareum powder. Algue rouge, abrasif doux, reminéralisante, peut aussi se prendre en cure interne – 7% soit 2.1g de réglisse en poudre Glycyrrhiza glabra root powder. Pour le goût sucré sans les inconvénients, donne une haleine fraîche, anti-inflammatoire – 2% soit 0.6g de poudre de racine d’iris Iris germanica florentina Blanchissant non agressif des dents, fixateur de parfum -1.5% soit 0.45g de SLSA (facultatif!) Sodium lauryl sulfoacetat. Tensioactif doux moussant, dérivé de l’huile de coco, biodégradable, très bien toléré – 1% soit 0.3g de chlorophylle (facultatif) Alfafa et maltodextrine. Pour la couleur (en mélange avec l’eau) – 1% soit 0.3g de menthe poivrée (pour les enfants, préférer un arôme naturel plus gourmand ) Mentha piperita Rafraîchissante, donne une haleine fraîche, la retirer pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes |
| Lien vers les recettes | http://vert-citron.fr/index.php/2014/07/dentifrice-en-poudre-a-la-reglisse-et-lithothamne/ |
| Le saviez-vous ? | Le carbonate de calcium appelé aussi blanc de meudon ou blanc d’Espagne est aussi utilisé pour réaliser ses produits d’entretien maison. Dans cette recette il est utilisé comme épaississant et il serait également moins abrasif ( = décapant) que le Bicarbonate de soude pour l’émail des dents. Rendez-vous sur le site de Aroma Zone pour en savoir +. |
4. La recette d’une maman bio, herboriste.
| Site source | http://mamanbio.blogspot.fr/ |
| Qui est le site source ? | « Virginie, professeur de yoga, nutritionniste en alimentation vivante , herboriste… et surtout maman au foyer comblée de trois petits loups nés en 2009, 2011 et 2014 ! » |
| Ingrédients de base | – 4 cuillères à soupe d’argile – 2 cuillères à soupe de bicarbonate – 1 cuillère à soupe de sel de l’himalaya – 2 capsules de charbon actif (detox et blanchissant) – 3 cuillères à soupe de poudre d’ortie – 1 cuillère à soupe de spiruline – 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre – 1 cuillère à café de camu camu (pour la vitamine c, pour les gencives) |
| Lien vers les recettes | http://mamanbio.blogspot.fr/2014/09/dentifrice-remineralisant-fait-maison.html |
| Le saviez-vous ? | > Cette maman à créer un groupe d’échanges sur facebook où de nombreux parents peuvent obtenir de sérieux conseils écologiques applicables au quotidien. Rendez-vous ici pour vous inscrire.> La spiruline est une micro-algue qui a de nombreux bienfaits. > Les vertus de l’ortie pour sa santé, c’est aussi très bon pour réactiver la pousse des cheveux, et pour lutter contre les pellicules ! > Le charbon actif est un détoxifiant, un purifiant et il est idéal pour lutter contre la mauvaise haleine. Toutsavoir sur le charbon actif sur Aroma Zone. > le camu-camu, fruit très convoité disposant du plus fort taux de vitamines C, anti-inflammatoire, il permet de lutter contre les gingivites et autres soucis liés aux gencives. En savoir + > La spiruline, c’est quoi ? |
5. 2 Recettes établies par une association de consommateurs écolo
| Site source | http://biogintza.jimdo.com/ |
| Qui est le site source ? | « Biogintza est une association de consommateurs qui invite à croiser les regards sur les thèmes de la santé, l’alimentation, l’environnement et l’économie sociale et solidaire… » En savoir + |
| Ingrédients de base | >>Dentifrice en pâte: – 50g d’argile surfine en poudre – 1/8 de cuillère à café de sel fin – 30 ml d’infusion ou eau florale ou eau de source – 2 gouttes d’huiles essentielles de tea tree et 2 gouttes de menthe poivrée.>>Dentifrice en poudre : – 50g d’argile surfine en poudre – 1/8 de cuillère à café de sel fin – 50g (la même quantité) de poudre de plante : menthe, sauge, anis… |
| Lien vers les recettes | http://biogintza.jimdo.com/compte-rendus-des-ateliers/les-ateliers-autonomie-faire-soi-m%C3%AAme/faire-son-dentifrice/ |
| Le saviez-vous ? | – il faudra prendre du sel gris non raffiné, il permet comme le bicarbonate de soude nettoyer les dents mais il est moins abrasif pour l’email des dents ( Source Terre vivante). « Le sel fait saliver et la salive ça nettoie les dents, et c’est cicatrisant pour les gencives… »( Marie-France du blog Savethegreen) – L’huile essentielle de tea tree ou arbre à thé, est utilisée de nombreuses manières, réputée pour ses vertus antibactériennes et tonifiantes, elle peut être utilisée par toute la famille (Source Compagnie des sens). – Huile essentielle de menthe poivrée ne peut pas êt Créer un potager verticalPublié le 28/06/2015 à 19:00 par yass9000
Le potager vertical est une façon de cultiver des légumes et des plantes hors-sol et étage par étage. C’est une alternative idéale lorsque l'on manque d'espace dans un jardin ou pour cultiver ses propres légumes en ville, sur un balcon. De nombreuses plantes sont adaptées à ce type de potager, l'essentiel étant de choisir des cultures qui ne nécessitent pas une profondeur de terre trop importante ou qui prennent trop de place. L'emplacement doit bénéficier d'un ensoleillement correct et, pour plus de facilité, être à proximité d'un point d'eau. Il existe de nombreuses sortes de potagers verticaux faits à partir d'éléments recyclés ou détournés. Avec un peu d'imagination et quelques bons outils, il est possible de créer un potager vertical simple et facile d'utilisation.
Sommaire Méthode 1 : Fabriquez un potager vertical en palettes de bois Il est possible de fabriquer un potager vertical avec une palette de bois recyclée. Méthode 2 : Fabriquez un potager vertical avec des bouteilles en plastique Ce type de potager se fabrique avec des bouteilles en plastique, installées en colonne, les unes au-dessus des autres. Le principe de gestion de l'eau est une distribution étage par étage. Le potager vertical en bouteille bénéficie de la gravité et l'eau va se répartir de haut en bas sans perte. De plus, le trop-plein d'eau récupéré peut-être réutilisé. Peignez les bouteillesDécoupez les bouteillesLes bouteilles seront utilisées à l'envers, bouchon vers le bas. Toutes les étapes ci-dessous sont donc à réaliser sur la partie transparente des bouteilles. Assemblez les bouteillesLa barre de suspension peut-être soit un tasseau de bois, soit une tringle à rideau. Tout est possible, du moment que les colonnes sont suspendues. Cultivez vos légumes, fruits et aromates dans votre potager vertical Remplissez vos réceptacles de terreau, les semelles pour le potager en palette, la partie peinte pour le potager en bouteilles plastique. Toutes les cultures qui n'ont pas d'enracinement trop important et qui ne sont pas trop lourdes sont possibles, voici quelques exemples : 20 légumes faciles à cultiverPublié le 28/06/2015 à 18:47 par yass9000
Chaque année, une grande partie du budget des ménages s'envole avec le prix des légumes. Un Français consomme environ 50 kg de fruits et légumes par an, soit 140 € par foyer. Saviez-vous que vous pourriez faire d'importantes économies en récoltant ces denrées dans votre jardin ou même sur votre balcon ? Avec un peu de soin, beaucoup d'eau et de soleil, un potager vous fait réaliser jusqu'à 30 % d'économies par an. 5 légumes pour petits espaces Voici un exemple avec 5 fruits et légumes faciles à cultiver même lorsque l'on manque d'espace (sur une période d'un an) : Rien qu'avec ces 5 fruits et légumes, l'économie annuelle moyenne réalisée sera supérieure à 77 €. Soit plus de la moitié du budget annuel moyen d'un Français. En comptant l'achat des graines, du matériel et de l'engrais, avec un bon potager, vous économisez 30 % de votre budget annuel en « fruits et légumes ». La tomate : généreuseLa tomate existe dans de multiples variétés : des cerises pour l'apéritif en passant le cœur de boeuf. Gorgée de soleil, elle prolifère dans le potager. Les chiffres-clésPrix d'une tomate en grande surface 2,80 €/kg (environ 8 tomates). Sur une surface de 1 m² : Sur une surface de 10 m² : La tomate se plante à la fin de l'hiver dans un pot en terre ou directement dans la terre. Enfin, elle mûrit à point dans un espace ensoleillé à l'abri du vent. Comment l'entretenir ?Pour l'aider à monter, attachez les rameaux à des tuteurs. Si un rameau ne porte pas de fleur, taillez-le. Arrosez régulièrement. Quand la récolter ?La récolte des tomates est opérée de juillet à octobre. Prenez le légume dans la main, s'il est bien mûr, il se détache tout seul. Pour savoir quel engrais utiliser avec vos plants de tomates, cliquez ici. La carotte : facile du potager à la table Aussi bonne crue que cuite, la carotte fait le plein de vitamines. Salades, jus, soupes, accompagnements, les recettes ne manquent pas pour l'accommoder. Petit bonus : la carotte est bonne pour le teint. Les chiffres-clésPrix des carottes en grande surface : 1,60 €/la botte (environ 10 carottes). Sur une surface de 1 m² : Sur une surface de 15 m² : La carotte se plante en pot (variété courte) ou en terre (longue). La terre sera meuble à demi-ensoleillée. Elle entre en terre de février à juillet. Durant les saisons froides, il faudra bien protéger le semis. Comment l'entretenir ?La carotte a simplement besoin de beaucoup d'eau. Quand la récolter ?Elle se récolte au bout de 12 à 13 semaines, de juin à octobre. Fabriquez du compost directement avec des épluchures de carottes. Les haricots : un jeu d'enfant Source de féculent et de protéines, le haricot vert donne des graines et des pousses savoureuses et légères. Il lui faut 40 jours pour arriver à maturité. Bien qu'il soit régulièrement la cible des ravageurs et des maladies, le haricot craint principalement le froid. Les chiffres-clésPrix du haricot en grande surface : 5 €/kg. Sur une surface de 1m² : Sur une surface de 20 m² : Il faut planter les haricots de mi-avril à mi-juillet dès que la température dépasse 10 °C. Espacez les semis de 40 cm. Comment l'entretenir ?Arrosez-les copieusement et protégez-les du gel. Quand la récolter ?La récolte a lieu de juin à octobre.Ils se détériorent vite, il faut donc les cueillir jeune. Vous voulez installer un potager à l'intérieur, cette fiche vous y aidera. La laitue : dans l'ombre Bonne nouvelle pour les jardins mal exposés, la laitue se développe bien dans l'ombre. Vous pouvez choisir une variété à couper : il faudra alors couper les feuilles au fur et à mesure. La laitue en boule classique, quant à elle, pousse rapidement : en un mois, vous pourrez déguster votre salade ! Les chiffres-clésPrix d'une laitue en grande surface 0,80 €. Sur une surface de 1m² : Sur une surface de 4 m² : Comment la cultiver ? La laitue se cultive en graines espacées ou en plan dans la terre. Inutile d'ajouter du composte, la laitue supporte parfaitement la terre ordinaire. Mettez la laitue en terre de mars à septembre. Si vous souhaiter planter des salades plus précoces, la mâche s'accommode bien de l'hiver et la roquette du printemps. Comment l'entretenir ?La laitue pousse sur un sol frais, n'oubliez pas de l'arroser régulièrement et de la protéger du gel. Des limaces risquent d'attaquer votre belle plantation, pensez à prévenir l'invasion. Quand la récolter ?La laitue sort de terre environ un mois plus tard. Lorsqu'elle atteint sa taille normale, sortez-la de terre en prenant soin de refermer le trou. Comment repousser les limaces ? La courgette : à volonté Verte ou jaune ou ronde, la courgette se consomme crue ou cuite. Gratin, sautée, en beignets, farcie, la courgette offre l'embarras du choix en cuisine. Elle a la particularité d'offrir un rendement important. Les chiffres-clésPrix moyen d'une courgette en grande surface 1,10 €. Sur une surface de 1 m² : Sur une surface de 15 m² : Vous pouvez planter la courgette de mi-avril à juin. Ajoutez du fumier pour enrichir le sol. Si vous aimez les légumes farcis, optez pour la « ronde de Nice ». Comment l'entretenir ?Il est important de bien arroser le pied de la courgette, ses racines doivent rester humides et fraîches. Lorsqu'il fait trop chaud, enveloppez-la sous une couche de feuilles pour la protéger. Quand la récolter ?La courgette se récolte deux mois après avoir été plantée. Mais elle n'est pas encore bien mûre. Pour connaître tous les légumes du potager, cliquez ici. Le radis : la star de l'apéro Le radis et sa petite touche piquante viendront compléter vos apéritifs en remplaçant les mets trop gras, comme les chips. En outre, certaines variétés poussent en seulement 18 jours pour satisfaire les impatients. Si vous avez un balcon, n'hésitez pas à en faire l'expérience. Les chiffres-clésSur une surface de 1 m² : Sur une surface de 2 m² : Comment le cultiver ? Vous pouvez semer le radis début avril. Espacez bien vos semis. Comment l'entretenir ?La culture du radis est réputée inratable. À condition de l'arroser tous les deux jours. Quand le récolter ?Au bout de quatre semaines environ, vous pouvez sortir votre botte de terre. Les oignons : longue conservation Les oignons sortent de terre au début du printemps. Ils se conservent l'hiver et assaisonnent salades, viandes et poissons. Les chiffres-clésSur une surface de 1 m² : Sur une surface de 10 m² : À la fin du mois de mars, plantez les graines sur un sol humide et argileux. Laissez l'équivalent d'un pouce de décalage entre les graines. Comment l'entretenir ? L'oignon résiste au gel. Sauf contre-indication, il n'est pas nécessaire de l'en protéger. Retirez régulièrement les mauvaises herbes qui obstruent la lumière. Quand le récolter ?Un jour de beau temps, vous pourrez récolter les oignons à l'aide d'une fourchette. Les oignons peuvent se conserver un mois, au frais. Récupérez vos pelures d'oignon et transformez-les en un jeu pour enfant. Le concombre : la grande bleue dans votre assiette Riche en vitamines et en fibres, le concombre est un met méditerranéen gorgé de soleil. Il apprécie particulièrement la chaleur et déteste l'eau stagnante. Avec lui, il faudra doser minutieusement l'arrosage pour éviter qu'il ne soit trop amer. Les chiffres-clésSur une surface de 50 cm² : Sur une surface de 1,5 m² : Comment le cultiver ? Mettez le concombre en terre de mi-mars à fin-avril, dès les températures excèdent 10 °C. Comment l'entretenir ?Taillez les branches et placez un tuteur. Quand le récolter ?Le concombre est prêt pour la récolte 16 semaines après les semis. Coupez avec un sécateur directement la branche sur laquelle se tient le fruit. Tout savoir sur les prouesses du concombre contre l'acné. Le cornichon : du condiment toute l'année Le cornichon s'avère en réalité un concombre, mature et plus court. Croquant, il accompagne élégamment les charcuteries. Les chiffres-clésSur une surface de 1 m² : Sur une surface de 3 m² : Comment le cultiver ? Les cornichons se plantent dans des godets remplis de terre meuble. Ils ont besoin d'ensoleillement. Plantez-les au printemps, ils n'aiment pas le froid. Comment l'entretenir ?Pour avoir de bons cornichons, arrosez-le au pied lorsqu'il fait chaud. Quand le récolter ?Le cornichon pousse vite, vous pourrez le récolter de juillet à octobre au fur et à mesure. Il se conserve dans du vinaigre. Où placer les cornichons au réfrigérateur pour qu'ils se conservent bien ? Réponse ici. La pomme de terre : riche en vitamine C
La pomme de terre est un légume précoce, facile à cultiver et qui demande qu'un entretien simple. Les chiffres-clésSur une surface de 20 m² : Attendez la fin des gelées, fin mars pour commencer la plantation. La terre doit être enrichie en potassium. Deux semaines plus tard, ajoutez de la terre pour combler les bords des trous. Comment l'entretenir ?Traitez la terre régulièrement contre les insectes. Butez les plans. Quand le récolter ?La récolte a lieu 90 jours après la mise en terre. Les feuilles situées sur la partie supérieure du plant jaunissent et se couchent. Il suffit alors d'arracher le plant qui sort de terre facilement. Avec un outil à dent. Laissez sécher les pommes de terres sur le sol quelques heures. Pour le stockage, préférez un endroit frais et sans lumière. Toutes les infos sur la congélation des aliments. Les petits pois : trois périodes de semis Il existe une plusieurs variétés de petits pois : nain ou rame ou encore mange-tout. Les petits pois mange-tout, comme leur nom l'indique, épargnent la corvée de l'écossage. Attention, ces derniers sont un peu frileux. Les chiffres-clésSur une surface d'1 m² : Sur une surface de 10 m² : Comment le cultiver ? Vous pouvez planter des petits pois à la en octobre, en mars à la mi-avril ou encore mi-mai (mange-tout) sur une terre riche, moyennement exposée. Pour les préparer à affronter le froid, il faut les semer en profondeur. Comment l'entretenir ?Pour l'entretien, n'arrosez pas ou peu avant l'apparition des fleurs. Une fois les plants fleuris, vous pouvez arroser abondamment, puis de manière plus espacée. Si le plant est trop haut, placez un tuteur. Quand le récolter ?La récolte des petits pois peut se faire après trois mois, la pousse est rapide. Attendez qu'ils arrivent à maturité : bien formés et verts. La roquette : le soleil vert Cette salade plus douce que la mâche, met toutes les saveurs de l'Italie dans l'assiette. Accompagnez-la du jambon de pays, du parmesan et de l'huile d'olive pour enflammer les sens. Les chiffres-clésSur une surface de 1 m² : Sur une surface de 5 m² : Comment la cultiver ? La roquette doit être plantée d'août à septembre en plein soleil. Astuce : semez à deux semaines d'intervalles afin d'échelonner les récoltes. Elle pousse en deux semaines maximum. Comment l'entretenir ?La roquette est facile à entretenir. Il suffira de l'arroser et de la protéger du froid. Quand la récolter ?La récolte s'opère de mai à octobre. Retirez directement les feuilles aux pieds du plant. Sachez que plus la feuille est jeune et plus elle sera douce. Le chou : le classique du potager Savez-vous planter des choux ? Cette ritournelle vous dit quelque chose ? Les choux lisses, les choux frisés, les choux de Bruxelles, les brocolis, les choux-fleurs, les choux raves... Les chiffres-clésSur une surface de 1 m² : Faire soi-même son dentifricePublié le 28/06/2015 à 18:36 par yass9000
L’intérêt de fabriquer soi-même son dentifrice est d’obtenir un produit 100 % bio, sans danger pour l’émail de vos dents et qui plus est d’un très faible coût. Cette fiche pratique vous explique comment fabriquer du dentifrice maison : parmi les nombreuses recettes possibles, les recettes de dentifrice en poudre ont été privilégiées, dans la mesure où elles se conservent très longtemps sans précautions particulières : de quoi renouer au 21e siècle avec la tradition du dentifrice en poudre, qui était utilisé jusqu’à l’apparition du dentifrice en pâte au début des années 1900 ! Sommaire Zoom sur les composants d’un dentifrice 1. Fabriquez votre dentifrice dans des conditions d'hygiène irréprochables 2. Fabriquez un dentifrice à usage quotidien 3. Fabriquez un dentifrice spécial polissage des dents Matériel nécessaire pour fabriquer du dentifrice maison Balance de cuisine Un Bol Petits pots à couvercles Zoom sur les composants d’un dentifrice Généralement, un dentifrice maison, comprend 3 sortes de composants : un abrasif, un antibactérien et un détergent. Un abrasif L’abrasif décolle la plaque dentaire. Ce peut être : du carbonate de calcium (encore connu sous les noms de blanc d’Espagne ou de Meudon), en vente en droguerie ou pharmacie ; de l’argile blanche ou verte surfine en poudre ; du bicarbonate de soude (mais il a un goût très salé). Attention : le carbonate de calcium est un abrasif doux, qui peut être utilisé sans inconvénient tous les jours. Par contre l’argile blanche ou verte et le bicarbonate de soude sont des abrasifs un peu trop puissants pour être utilisés tous les jours, sous peine d’endommager l’émail des dents. Un antibactérien L’antibactérien lutte contre le développement de la plaque dentaire et participe aussi à la bonne conservation de votre dentifrice. Vous pouvez utiliser : de la poudre de cannelle, de gingembre ou de menthe poivrée selon votre goût ; ainsi que diverses huiles essentielles : menthe poivrée, cannelle, citron, tea tree, clou de girofle, thym, sauge... Un détergent Le détergent permet d’éliminer les substances grasses collées aux dents et fait mousser le dentifrice. Lesavon de Marseille en poudre (en quantité trop infime pour avoir un goût désagréable) est le détergent habituel des dentifrices maison. 2 Fabriquez un dentifrice à usage quotidien Pour un usage quotidien, préparez un dentifrice en poudre à base de carbonate de calcium, sans risque pour l’émail de vos dents. La poudre dentifrice ainsi préparée se conserve sans problème jusqu’à épuisement du pot.  Nos vies alternativesPublié le 28/06/2015 à 17:38 par yass9000
On troc, on partage, on donne nos vies alternatives… Voici d’autres activités alternatives qui existent prêt de notre site, et vous y êtes invitez ! Nous avons décidé de nous regrouper pour vous permettre d’accéder à divers moments de vies ayant du sens. En échange de votre coup de main, nous sommes prêt à vous recevoir et à partager avec vous notre quotidien. Pour un instant, participez : Cultivez en maraichage bio avec traction animale Nous (2 foyers) proposons de vous accueillir d’avril à novembre pour partager avec nous la vie des champs dans ce bel écrin de verdure. Nous cultivons des légumes sur 1 ha sans chimie et pratiquons la traction animale avec l’aide de Soleil, un cheval Mérens, de Barrade et Fauvette, deux vaches ferrandaises. Nous avons aussi un âne, quelques poules, des ruches, des prés et des bois. Nous vendons sur les marchés du coin. Vous pourrez parler avec nous français, anglais, espagnol ou allemand. Alors à bientôt
Bâtissez un mur en pierre secheFace à un tas de cailloux impressionnant, vous ne savez pas par quel pierre commencer. Promenez les chèvres et faites du fromageLa Cabrette est une chévrerie qui fabrique des fromages et qui élève des chèvretons. Ces activités sont en bio avec mention Nature et Progrès. Le contact avec les chèvres … Venez le vivre ! La maison en paille d’Hervé – Participez à un chantier participatifVenez participer à l’autoconstruction d’une maison passive en paille lors d’un chantier participatif. Avec sa dalle bois isolée en paille, sa toiture végétalisée, et sa serre bioclimatique. Construire sa maison en paillePublié le 28/06/2015 à 17:30 par yass9000
Construire sa maison en paille est une démarche à la fois difficile et très épanouissante. Depuis plusieurs années, nous fabriquons des kits de construction de maison pour tout le territoire français. A ce jour, nous avons réalisé plus d’une trentaine d’ossature pour botte de paille ! Afin de vous épauler et vous accompagner dans cette aventure, des formations spécialement pensées et étudiées vous sont proposé plusieurs fois dans l’année par NATURELHOME Asso. L’ensemble des difficultés techniques, organisationnelles et sécuritaires sont au programme.
Le MODULOPAILLE est un concept destiné aux autoconstructeurs(trices) et professionnels. Il permet la construction de murs, charpentes et dalles. Le MODULOPAILLE se présente sous forme d’une ossature bois fabriquée sur mesure, et dans laquelle se placent les bottes de paille. L’ensemble des modules s’assemble pour constituer un mur, puis les murs entre eux forment le bâtiment. Si les combles sont aménageables, l’isolant se place dans l’épaisseur des rampants. La même conception s’applique aussi aux dalles bois et rampants avec une isolation paille. Ouvrez ou téléchargez les schémas de principe de notre savoir-faire en fichier joint (PDF) : Ouvrez detail-principe-de-base-modulopaille.pdf Téléchargez detail-principe-de-base-modulopaille.pdf Téléchargez detail-mur-modulopaille.pdf
Avantages du kit de construction paille:• LE COUT moyen des murs porteurs, conçus pour y intégrer des bottes de pailles et les ouvertures que vous envisagez, défie tous les systèmes constructifs existants. Vous économisez le coût du temps d’intervention d’un bâtisseur bois. Voir le tarif indicatif ci-dessous.
• DES MATÉRIAUX NATURELS : L’utilisation d’un matériau sain et naturel. Le kit optimise l’utilisation du bois. L’essence des montants et des traverses est en bois durable naturellement (Douglas) donc sans traitement. Le panneau de contreventement est exempt de formaldéhyde (E1).
Des formations sont assurées durant toute l’année, n’hésitez pas à prendre contact avec nous !
• Les menuiseries extérieures et intérieures. outils.
Dans le cas d’une étude plus poussée pour votre projet nous consulter.L’ASSISTANCE : Elle vous est proposée sur site. Son coût est fonction de l’éloignement du chantier, du temps passé et de l’hébergement. LA FORMATION AUTOCONSTRUCTEURS: Pour vous faciliter la conception de votre maison et la pose de la structure nous vous proposons trois jours de formations. 10 conseils pour être plus écologique au bureau !Publié le 28/06/2015 à 16:59 par yass9000
10 conseils pour être plus écologique au bureau ! Vous souciez-vous de l'environnement ? Pensez-vous souvent à l'impact que vous avez sur la planète ? Comme beaucoup d'entre nous, vous êtes consciencieux chez vous mais avez des difficultés à garder cette optique au travail ? Même de tous petits changements peuvent faire une grande différence ! Par exemple, saviez-vous qu'en éteignant votre moniteur le soir vous pouviez économiser suffisamment d'énergie pour imprimer jusqu'à 800 pages d'étiquettes laser Avery ? En suivant notre guide simple en 10 points, vous et votre société pourrez devenir plus écologiques tout en économisant de l’argent !
2. Réduire la consommation d’énergie Avec le coût croissant des services publics, les entreprises vont s’efforcer le plus possible de réduire leurs frais généraux. À essayer :
3. Réduire la consommation d’eau L’eau devient un bien de plus en plus cher et précieux, si bien qu’il faut s’efforcer de limiter l’utilisation d’eau au bureau. À essayer :
4. Réduire les déchets Les décharges étant presque pleines, des amendes croissantes vont être infligées aux entreprises qui ne réduisent pas leurs déchets. Pour l’éviter :
5. Rendre votre lieu de travail écologique En organisant votre espace de travail, vous encouragerez les employés à « penser écologique ». À essayer :
6. Éliminer les déchets de façon responsable Une bonne gestion des déchets ne consiste pas simplement à réduire ce que vous jetez. Autant que possible, les déchets ne doivent pas aller à la décharge. À essayer :
7. Acheter des produits écologiques Les pages suivantes contiennent des conseils pratiques pour prendre des décisions d’achat écologiques concernant divers biens.
Équipement
Fournitures
8. Voyager malin
9. Recycler !
10. Faire passer le message !
No Impact ManPublié le 28/06/2015 à 16:24 par yass9000
Comment réduire son bilan carbone quand on a 42 ans, qu’on vit en plein Greenwich Village, au 9° étage d’un immeuble new-yorkais ? Parce qu’avoir une empreinte énergétique neutre signifie bien entendu ne plus utiliser inutilement l’électricité ou le pétrole : ascenseur, frigo, taxis, micro-ondes… mission difficile quand on a une fille de 18 mois, un chien et qu’on est marié à une fashionista élevée à «la culture American Express Gold». Mais rien d’impossible pour No Impact Man qui se lance dans une aventure d’un an, narrée dans ce drôle de journal de bord.
«Je n’avais pas l’intention de faire dans la demi-mesure, de me contenter d’utiliser des ampoules basse consommation ou de recycler à tout-va. L’idée était d’aller aussi loin que possible, d’atteindre le zéro impact environnemental. Je visais non seulement le zéro carbone, mais aussi le zéro déchet, zéro pollution dans l’air, zéro toxine dans l’eau, zéro source pompée à la planète. Je ne voulais pas seulement réduire mon empreinte carbone à zéro. Je ne voulais avoir aucune empreinte écologique».
Colin Beavan a mené son expérience en famille, au jour le jour, en tenant un blog. Le New York Times a fait son portrait et il est devenu une sorte de porte-parole écolo, «mon expérience a fasciné la presse du monde entier et je me suis retrouvé pris dans une tempête médiatique parfois centrée, à mon grand désespoir, sur le fait dérisoire que j’avais opté, en matière d’hygiène intime, pour une méthode plus écologique que le papier-toilette», écrit-il en introduction de No Impact Man. De la vie quotidienne au blog, du blog au livre (en France d’abord chez Fleuve Noir et aujourd’hui en 10/18) et du livre au film.
 De la nourriture exclusivement bio au «marasme existentiel des poubelles», de la climatisation coupée au chou, du no Fiat Lux à «la vie après une année sans papier toilette», nous voici invités à partager une drôle d’expérience un peu loufoque et jusqu’au-boutiste mais qui a pour but, au-delà du sourire, de nous faire réfléchir à notre civilisation de la surconsommation et à la manière dont, nous aussi, nous pourrions changer le cours des choses. Parce que si la météo se dérègle, ce n’est pas que de «la faute de George Bush», comme le pensait Colin. Chacun doit agir. Ce qui pose des problèmes concrets immédiats et bassement matériels, voire triviaux : Dans quoi se moucher ? Qu’utiliser à la place du PQ ? Comment et que manger ?
Le combat quotidien de la famille new-yorkaise contre son bilan carbone est prétexte à une chronique savoureuse et souvent drôle qui égrène cependant des chiffres et des faits qui font froid dans le dos, très sérieusement répertoriés et référencés en fin de volume.
«Pondre des philosophies est une choses. Inventer des règles de conduite pratiques qui ne mèneraient pas au divorce en est une autre». Tel est l’enjeu de ce livre très sérieux sous son comique décapant : non devenir un No Impact Man, ce qui est évidemment impossible, mais au moins, un «homme à impact modéré».
CM
Colin Beavan, No Impact Man, traduit de l’américain par Joëlle Touati, 10/18, 313 p., 8 € 20
À noter, No Impact Man est bien entendu imprimé sur du papier 100 % recyclé, à haut niveau d’éco-responsabilité, bilan carbone neutre. Évitez simplement de le lire sous un halogène ou dans votre voiture.
Prolonger : Le blog de Colin Beavan Un documentaire, sélectionné au Sundance Film Festival 2009, a été réalisé par Laura Gabbert et Justin Schein. Vous pouvez voir sa bande-annonce en en-tête de cet LE BICARBONATE DE SODIUM: soigner, cuisiner, nettoyerPublié le 09/12/2012 à 16:48 par yass9000
Le bicarbonate de sodium est vendu au supermarché (rayon sel) ou en pharmacie. Le bicarbonate de sodium alimentaire est plus pur que le non alimentaire, mais c'est quasiment le même produit. L'utilisation en cuisine : Pour la cuisson des légumes :
Pour favoriser la levée des pâtes: Le bicarbonate de sodium ne peut pas remplacer la levure de boulanger. Il figure dans la levure chimique mélangé à un agent acide. Le bicarbonate de sodium peut être utilisé comme poudre levante lorsqu'il est chauffé ou lorsqu'il entre en contact avec une substance à tendance acide (lait, yaourt, jus de citron). Dans ce cas, il libère du dioxyde de carbone (CO2) sous forme de petites bulles gazeuses qui rendent les pâtes plus moelleuses. On peut très bien observer la formation de bulles quand on ajoute un peu de bicarbonate dans du jus d'orange pressé. Le bicarbonate de sodium dont l'utilisation est très répendue dans l'alimentation aux Etats-Unis, figure souvent dans des recettes de cookies et de muffins pour rendre ceux-ci plus moelleux.Le bicarbonate de sodium est un détergent économique et écologique Pour nettoyer des poêles et casseroles (ceci va enlever les dépôts incrustés et les odeurs).
Pour nettoyer l'argenterie :
Autres utilisations Comme antiacide :
Les plantes dépolluantes d'intérieurPublié le 09/12/2012 à 16:44 par yass9000
Les plantes dépolluantes d'intérieur
Quelles plantes ?
Les plantes les plus efficaces pour dépolluer l'air sont : l'Aloe vera et le Philodendron qui éliminent respectivement 90% et 86% du formaldéhyde. Le Philodendron qui élimine aussi le pentachlorophénol. L'Azalée élimine quant à elle l'ammoniac, le Chrysanthème élimine le trichloréthylène, le Chlorophytum élimine le monoxyde de carbone, le Lierre élimine le benzène. Selon les dernières mesures réalisées en laboratoire l'Aglaonema neutralise 48 % du benzène et 92 % du toluène, l'Aracaena marginata 78 % du benzène et 60 % du formaldéhyde, la Sansevieria 53 % du benzène... Les spécialistes estiment que l'efficacité maximum est obtenue par un minimum de une plante par 9 m2. La multiplicité des plantes et leur grosseur assurent un résultat proportionnellement plus important. Les plantes peuvent être installées dans toutes les pièces y compris les chambres. En effet, malgré une idée reçue, le rejet en monoxyde de carbone la nuit par les plantes d'intérieur est négligeable en comparaison à la quantité d'oxygène rejetée dans la journée.
Quelques plantes dépolluantes : 1. Les plantes dépolluantes : le palmier d'arec
Propriétés dépolluantes :La Nasa considère le palmier d’arec comme le champion de l’absorption du formaldéhyde ! L’aréquier (ou areca) filtre aussi le xylène.
2. Les plantes dépolluantes : le cactus colonnaire
Propriétés dépolluantes :Selon des scientifiques italiens, allemands et suisses, le cactus colonnaire (également appelé "cierge du Pérou") absorberait les ondes électromagnétiques!
Propriétés dépolluantes :c'est la "plante star" pour absorber le formaldéhyde ! La fougère dite de Boston (Nephrolepis exaltata 'Bostoniensis') est également efficace contre le xylène.
Propriétés dépolluantes :Le dracaena (souvent appelé "dragonnier") absorbe le trichloréthylène, le xylène, le toluène et le monoxyde de carbone !
Propriétés dépolluantes :L'efficacité du pothos contre le monoxyde de carbone a été prouvé par Phyt'Air, un programme scientifique français. Le "lierre du diable" absorbe aussi le toluène et benzène.
Propriétés dépolluantes :Rien ne lui résiste ! La fleur de lune absorbe le trichloréthylène, le benzène, l'ammoniac, le xylène et le formaldéhyde !
Propriétés dépolluantes :Selon la Nasa, l'aglaonema est efficace contre le formaldéhyde et le benzène.
Propriétés dépolluantes :Son efficacité pour absorber l'ammoniac, le xylène et le formaldéhyde a été démontrée par la Nasa.
Propriétés dépolluantes :Selon les études de B. Wolverton, le premier chercheur ayant étudié la qualité de l'air pour la Nasa, l’anthurium (communément appelé "flamant rose" ou "langue de bœuf") est une des meilleures plantes pour débarrasser votre intérieur de l'ammoniac !
Propriétés dépolluantes :Le chrysanthème est efficace contre le benzène, le formaldéhyde et l'ammoniac.
Propriétés dépolluantes :Le lierre est à la 16e position dans le classement de la Nasa des plantes absorbant le formaldéhyde.
Propriétés dépolluantes :Cette fleur absorbe le benzène, le trichloréthylène, le formaldéhyde et le toluène.
Propriétés dépolluantes :Efficace contre le monoxyde de carbone, le toluène et le benzène, c'est une des premières plantes à avoir été testée dans le programme Phyt'Air.
Propriétés dépolluantes :Il absorbe le formaldéhyde, c'est d'ailleurs le philodendron le plus efficace selon la Nasa.
En cas d'ingestion, certaines plantes peuvent être toxiques. Faites donc très attention aux enfants en bas âge et aux animaux domestiques. Le plus souvent, les feuilles, les fleurs, la sève et les racines de certaines plantes peuvent provoquer des irritations de la peau, des vomissements ou des diarrhées.
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